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Channel: Desde el tocador de Wary
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Beneficios del té. Ayudémonos de él para perder peso.

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Una de las principales recomendaciones cuando estamos a dieta es el consumo diario de 1,5 a 2 litros de agua. A mí me cuesta mucho beber agua y por eso me he aficionado a tomar té e infusiones, aparte de tomar en ellos esa cantidad de agua que necesitamos son muchos los beneficios que nos aportan.
En agua o con leche, son formas muy ricas de degustar nuestro té. A mi personalmente me gusta mucho tomar té negro en leche y con una pizca de canela…pero hay muchas opciones. Ahora en verano, también podemos tomarlos fríos con un hielo.


Os dejo algunos de los beneficios que nos aportan:


Té blanco
El té de la belleza por su alto poder antioxidante.
Combate la fatiga física y mental y aumenta la capacidad de concentración y memoria.
Es diurético y elimina grasas.
Buen aliado frente a enfermedades cardiovasculares.

Te verde


Perfecto para eliminar líquidos.
Combate determinados tipos de cáncer y reduce los efectos de envejecimiento
Disminuye el colesterol “malo” y aumenta el “bueno”
Acción diurética, broncodilatadora y astringente.
Previene la formación de coágulos sanguíneos.
Ayuda a la disminución de grasa corporal.
Previene de infecciones bucales.


Té negro


Ayuda a la relajación de los vasos sanguíneos
Aumenta el colesterol bueno.
Posee propiedades protectoras del sistema Cardiovascular y previene la formación de caries.
Té rojo

Ayuda a perder peso y reduce el nivel de colesterol.
Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado
Refuerza el sistema inmunitario.
Facilita la digestión de comidas grasas.
Propiedades antioxidantes.
Previene el cáncer.


Así que ya sabéis a beber té que es muy bueno.



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